黑咖啡减肥法是用喝黑咖啡来减肥的方法。黑咖啡的热量很小，一杯100克的黑咖啡只有2.55千焦的热量。餐后喝杯黑咖啡，能有效地分解脂肪。
此外，黑咖啡更有利尿作用。对女性来说，黑咖啡还有美容的作用。在高温煮咖啡的过程中，会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老，甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。 注意，不加伴侣、不加牛奶、不加糖的纯咖啡，才是黑咖啡。
纯的咖啡因可直接燃烧脂肪，喝完咖啡配合些运动，能起到很好的效果，不过咖啡因会影响睡眠，所以在晚上8点之后最好不要饮用。
泰国高崇黑咖啡。
一杯黑咖啡真的是去水肿减肥必备。
黑咖啡可以有效的抑制食欲，可以提高集中注意力，喝完做运动可以事半功倍。咖啡因可以刺激胃液的分泌，调节肠胃功能，通便助消化。此外，咖啡因还可以加快身体的新陈代谢，促进脂肪的分解，有助于身体消耗热能，减肥瘦身。
(无广告。真的自己喜欢喝咖啡。觉得不错推荐给大 家的。 )。
有关黑咖啡的常见QA。
Q1：酸不酸或者是苦不苦？
A：在你们的提问我尝试了一下不加奶直接喝(原来是一定会加奶的答案是真的酸酸苦苦的但是印象里黑咖啡都是这样子的基本上没有不酸不苦的黑咖啡如果不喜欢酸苦味的宝贝可以考虑兑着其他饮品一起喝Q2能不能提神？适不适合学生党。
A：亲身经历告诉你们是可以提神的早八喝了这个就 很精神不喝一上午就废掉了直接困死过去(不管熬不 熬夜我每次冲两包冲浓一点效果挺好的。
性价比很高很适合学生党啦我自己喝了很久没有什么问题绝对推荐。
Q3能不能早上空腹喝？
A：最好是都不要空腹喝。 。很伤胃的。 。可以在喝之前先喝一大杯白开水或者是吃个苹果吃个早饭之后效果是一样的。
Q 4 '黑咖啡减肥的作用(能不能加伴侣。
A：黑咖啡减肥功能主要是两点一是喝了之后可以抑制食欲早餐的时候来一杯纯黑咖啡从上午到中午基本是不饿的二是可以加速新陈代谢运动之前喝可以起到事半功倍的效果。
牛奶的热量没有很高加牛奶喝是不会胖的实在是介意的宝贝可以加植物奶或者是豆浆粉都是很好的选择咖啡伴侣的热量是很高的里面大部分是糖精如果是要减肥来喝黑咖啡那我非常不建议加实在怕苦可以选择加牛奶。
Q5有关于喝法(能不能跟豆浆粉一起泡。
A：喝法都是可以diy的可以加牛奶植物奶燕麦奶豆浆粉都是可以的看你个人喜好。
也有宝贝问能不能冷水冲其实我尝试过可以的而且口感什么的没有多大区别我个人喜欢喝热的所以会兑热水冲还是看你个人喜好啦。
Q6心悸怎么办？
A：心悸不是什么大事情啦我最开始喝黑咖啡的时候也会心悸造成心悸可能两个原因一个是喝太浓了可以尝试适当降低下浓度另一个是频率太高了有的宝贝早上中午晚上都喝肯定会心悸的可以上午下午各一杯少喝一点就好啦。
