当前位置: 首页 > 好物评测 > 维生素b对头发有用吗(为什么白头发越长越多?你以为是老了,提醒:或是缺乏3种营养素)

维生素b对头发有用吗(为什么白头发越长越多?你以为是老了,提醒:或是缺乏3种营养素)

时间:2023-09-16 07:37:28阅读:

维生素b对头发有用吗(为什么白头发越长越多?你以为是老了,提醒:或是缺乏3种营养素)

刘阿姨今年40岁,年轻时是远近闻名的大美人,即便是上了年纪,姿色也没比当年逊色多少。在小区广场舞队里,刘阿姨一直是站前面领队的。

但近两年她一直被头上逐渐长出的白发困扰,出现白发后她第一反应就是染黑,但几次染下来效果均不理想。再加上偶然一次在网上看到染发剂会致癌的消息,之后就也不敢再轻易染发。自那之后,刘阿姨一看见头上的白发就心一横拔掉,但老这样拔也不是个办法。

丈夫见她为此困扰不已,提议让她去医院进行检查。经检查,医生告知刘阿姨她头上出现白发并不是年纪大了引起的,而是因为体内缺乏维生素B,后续经过适当补充一般可缓解症状。

在头上出现白发后,大部分人会认为是因为年龄大引起的,但其实这不是唯一的原因,它还可能与缺乏营养相关。

白头发越长越多,还可能是缺少这3种物质:。

蛋白质:蛋白质是头发生长的主要原材料之一,充足的蛋白质可促进体内更多角蛋白的合成。而当蛋白质摄入不足时,头发则可能会因为营养不足而出现白发,还可能有发黄、分叉、干枯以及脱发问题出现。

维生素:在所有的维生素中,维生素B族对于改善白发有最重要的作用。一些人由于长期素食或是受到一些慢性疾病的影响,导致体内维生素B缺乏,也可能会导致头发突然变白。

微量元素:头上的毛囊需要吸收体内的铜、铁等微量元素来合成黑色素,一旦体内微量元素不足,会导致毛囊无法吸收足够的营养,容易让头发变白。

有些人对白头发深恶痛绝,喜欢拔掉它们。其实头上长出白发后,不建议随便拔掉,因为拔头发没有改善毛囊内部的环境,新长出来的头发仍然会是白色的。

且拔头发可能会对毛囊造成损伤,偶尔拔可能看不到大的影响,但如果经常拔头发,则可能会引起头皮、毛囊损伤,从而引起毛囊炎发生,继而诱发脱发,甚至是永久性脱发。

除了缺乏营养元素外,白发频生还可能与这些因素相关,具体的一起往下看。

1。情绪因素。

长期处于高压、紧张、抑郁等不良情绪下,会导致自律神经的正常运作受到影响,让头皮的黑色素分泌受到影响,继而诱发白发长出。

2。熬夜、吸烟。

吸烟会促进氧自由基的生成,该物质会破坏黑色素的生成,诱发白发生成,还可能会引起脱发。有研究发现,吸烟者出现早发白发的概率是不吸烟者的2.5倍。而熬夜也同样会干扰自律神经的功能,影响正常的血液循环,使得黑色素细胞功能减弱,促进白发生成。

3。基因。

白发的出现还可能与遗传之间存在一定关系,父母出现白发的年龄较早,那么子女也可能会遗传到这种基因。

4。疾病。

罹患心血管疾病、甲状腺功能异常、白癜风、胃肠道功能紊乱等症,也可能会导致白发出现。

5。黑色素细胞被卡住了。

近期,《自然》杂志上一项新研究认为头发变白还可能与黑色素细胞被卡住了有关。研究指出,毛发变白可能是因为黑色素干细胞在毛囊内的特定位置被“卡住”,导致其无法移动到正确的位置、接收成熟分化的信号,导致无法分化出黑色素细胞,导致头发逐渐变白。

不过,研究人员还提醒到,黑色素干细胞并非是决定头发生长和颜色的唯一因素。

关于染发剂的传言一直有很多,其中最为深入人心的莫过于会伤发、致癌。

在伤不伤头发的问题上,确实有些染发剂不合格,内含的化学物质对头皮有刺激作用。可使头皮发生接触性皮炎而出现头皮红斑,糜烂渗出和脱屑等症状,严重者可造成瘢痕性脱发。因此,建议购买一些正规厂家生产的相关产品。

另外,目前市面上常用的染发剂以化学染发剂居多,一些产品中存在对苯二胺这种物质,该物质是3类致癌物,长期接触可能有致癌风险。其短时间内大量接触可能会导致身体急性中毒,但染发剂内对苯二胺的含量一般在2~6%之间,出现急性中毒的风险较低。日常只要不过于频繁的染发,一般不会导致身体患癌。

染发时注意3点,或能减少对身体的损伤:。

染前不要洗头:头上的油脂可以形成一层保护膜,对减少染发剂对于头皮和头发的伤害有一定作用,建议最好染前2~3天尽量不要洗头。

选择合格产品:购买染发剂一定要认准正规大品牌的,相对而言质量更有保证。

避免接触头皮:在染发的时候注意尽量不要让染发剂接触到头皮,与头皮直接接触可能会引起瘙痒、疼痛问题出现。

随着年龄的增加,出现白发是非常正常的现象,但一些年龄不大却出现白发的人群,建议及时就医进行检查,查明诱因后进行针对性地干预。

相关推荐

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文仅代表作者本人观点。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至120143424@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。