抗糖丸有用吗（吃抗糖丸能延缓衰老？医生：效果微乎其微，时间久了对人体有损伤）

打开某购物网站，抗糖丸产品琳琅满目，价格从几百元到上千元不等。有的宣称“均匀肤色，减龄之钥”，有的宣称“去掉法令纹，脸上减5岁”而这些抗糖丸无一例外，抵抗的都是糖化反应，那么从医学角度而言，糖化反应又是什么呢？

皮肤科医生表示，糖化是我们人体正常的代谢反应，人体需要能量，能量主要是从葡萄糖、果糖，生理代谢的反应过程，为我们身体提供日常生活、生存所需要的能量。而糖化是我们人体必需的反应过程，没有它我们就没有能量可以利用，这个过程是不可以人为去中止的。就像人晒黑后会变白一样，糖化反应的产物也是可以被人体代谢走，而所谓的抗糖、限糖对于正常人而言没有太多必要。

医生还称：“至于限糖，除非糖尿病患者或是其他的一些疾病需要限糖类饮食，才有必要去做。正常人群没必要刻意制止，如果长时间过度去限制糖类或是含糖食物的摄入，对人体会造成损伤。”那么抗糖丸到底有没有实际的作用呢？医生回答：“抗糖丸从理论上讲，会减少体内反应，好像是有用的，但实际上如果你不做运动，单纯靠这个想达到所谓减肥、美容的效果是微乎其微的，时间久了对人体还会造成损伤。”

其实皮肤状态是身体健康状况的一直外在反应，想要“延缓衰老”完全不用这么大费周章。医生提醒大家，正常情况下，我们的皮肤肯定会衰老的，我们可以延缓它衰老的脚步，但是不可以阻止它衰老的结果。平常规律的作息，健康的饮食，尽量不要熬夜，多参加体育运动，可以帮助人体减少糖化的产物，延缓身体的衰老，提高身体机能。另外，现在医学技术也非常发达，很多医美治疗也可以帮助我们留住青春的脚步。