神器1：颈托。
网友Elly说，她刚戴的时候有些不适，需要一直挺着，但适应了两天就习惯了，“它很轻便小巧，布料也蛮舒服，戴着它能起到提醒的作用，像一双手托住后脑勺，感觉这个也有利于肩膀打开，带一天不给颈椎、肩膀任何压力。”
神器2：牵引枕。
“折磨我的颈椎病、脖子痛，用牵引枕好太多啦。”一网友说，他因为经常玩手机所以颈椎特别酸痛，还出现了“富贵包”很影响体态，尝试了牵引枕后，有放松舒服一些。
神器3：颈椎仪。
“我们一会儿秃了，一会儿过劳肥了，一会儿保温杯里得泡枸杞了……”一网友自嘲道，90后自觉浑身都是毛病早已不是什么新鲜事，现在脖子已经成为重点保护对象，她推荐的神器是颈椎仪，外形像大蟹钳子，上面布满凸起，这类产品并不是电动按摩，而是靠自重按摩。
神器4：泡沫轴。
神器5：颈椎牵引椅。
还记得大爷大妈们自创的“上吊式”颈椎锻炼法吗？在公园的大树上，他们把头挂在树上，有节奏地摆动、摇晃自己的身体，有的甚至能做到双脚离地。正因为画风清奇，曾一度占据热搜榜。不过，这里要说的当然不是这种“上吊”，而是网友们直接把“颈椎牵引椅”买回家，在家挂脖治疗。“好处就是不舒服了，在家随时可以用，我连续用了十几次感觉肩颈轻松了好多呢。”有网友这样评价使用感受。
专家观点 养成“仰头看天”的好习惯或许就是最好的神器。
就像一位网友不小心道破的“真相”——“要是有这类的神器，颈椎病这个话题就不存在了。”
德驭医疗首席医疗官、南京江北医院副院长、骨科中心主任田纪伟指出，颈椎病是一个综合征的概念，大多数人罹患颈椎病以后并不需要手术，“在临床上真正需要手术的病人不到10%，也就是说90%的病人可以通过保守治疗能够达到很好的效果，甚至会起到预防作用。”
对于市场上五花八门的颈椎枕等治疗神器，他也提醒，并不一定能够起到治疗的作用。
如何预防颈椎病？很简单，首先要减少持续一个动作过长时间而不活动，“一个动作持续三个小时，我们的颈椎不管是椎间盘还是小关节都会退变、劳损，长期的退变和劳损就会诱发椎间盘的增生、膨出和突出，最后就诱发了颈椎病。” 田纪伟说，对于较长时间使用手机、电脑的“低头族”们，在持续一个动作两小时后要养成习惯仰头看天，休息15分钟。“这样可以让我们的生理曲度得到恢复，不至于进一步的加重。”
