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足弓矫正鞋垫有用吗(一问到底丨“直腿神器”热销 真管用还是“智商税”?)

时间:2023-11-10 09:37:30阅读:

足弓矫正鞋垫有用吗(一问到底丨“直腿神器”热销 真管用还是“智商税”?)

随着天气越来越热,又到了穿裙子的季节。此时相信爱美的女性朋友们最渴望的,就是能够拥有一双明星同款,又细又长又直的美腿,也有人形象地管这叫“筷子腿”正所谓有需求就有市场,近期一类号称“直腿神器”的产品在网上销售得相当火爆。究竟什么是直腿神器?它真的能让腿变得又长又直吗?是真管用还是又一种“智商税”?

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价格方面,这些所谓的“直腿神器”售价参差不齐,贵的3000多元,便宜的只要百十来块钱。但在效果宣传上,各种产品却都是极尽所能,有的打出了“骨科医师力荐”的名头。

有的号称7天就能让消费者量出改变,有的宣称是“革命性产品”,使用3次以内就能看出变化,还有的则亮出“专利证书”,甚至宣称“科学验证效果,数万经验案例”视频展示、图片对比,各种宣传手--番上阵。

成年人骨骼定型 “直腿神器”还能有用吗?

首都医科大学附属北京康复医院骨科主任 孙凤龙:这种所谓的直腿神器,对成年人来说,我觉得作用不是很大,或者说几乎没有太大的作用。

什么原因导致人腿部倾斜变弯?

专家介绍,人的腿变弯有两种情况,一种是膝关节软骨磨损导致的。软骨一旦磨损,且人长期处于受力状态,腿部就会倾斜变弯。

首都医科大学附属北京康复医院骨科主任 孙凤龙:就像是两个物体中间有一个塞子或者有一个楔子,你把这个楔子抽掉了之后,它自然就倾斜,你这个楔子不再给它放回去的时候,你通过一个外力给它纠正,这个外力一旦消失之后,它自然又会倾斜过去。

第二种情况是先天性骨发育不良,也就是说,有些人生来骨头长得比较弯。在这种情况下,用“直腿神器”通过捆绑束缚的方式给骨骼施加一定外力,当时看着确实直了一些,但这个外力一旦去除,骨骼又会回到原来的状态。

首都医科大学附属北京康复医院骨科主任 孙凤龙:你看我们的骨骼是这样的,然后不论是哪种形式的罗圈腿,我们给它施加绑带的应力的时候,无外乎就是两侧都施加一个应力,让腿变得更直,那么看我们现在施加一个应力,你看这个腿是有变形的,看到吗,这个骨头是有一定的变形的,但是我们在外力一去除的时候,它又回来了,因为骨头是有一定弹性的,骨头不是橡皮泥,不是说我们随便塑形的。

“直腿神器”可助青少年骨骼发育吗?

看来呀,成年女性们想要依靠这些所谓的“直腿神器”来拥有一双细 长 直的大美腿,是有些痴人说梦了。那对于14岁以下,骨骼发育还未完全的青少年来说,“直腿神器”是否有用呢?

首都医科大学附属北京康复医院骨科主任 孙凤龙:14岁以下,在骨骺没有完全闭合的时候,用一些所谓的“直腿神器”可能能够对它起到一定的纠正作用,这是为什么呢?因为我们腿的发育过程中,骨骺起到很重要的作用,骨骺是起到成骨的作用,就是它在不停地长骨头的这种细胞。那么在这种时候,如果我们施加一定的外力,让骨骺的这种成骨的作用产生一些结构上的变化,能够在一定程度上去修正这种变形的罗圈腿。但是能够达到什么样的效果,目前没有非常大量的实证医学或者循证医学的证据。但是也一定要去专业的医院找专业的医生去咨询,而不是说在家自己就随便一捆一绑就要去做这件事情,这是不对的。

“矫正鞋垫“也能治“X型腿”、“O型腿” ?

有问题去专业的医院找专业的医生诊治,千万别自己乱来。除了这些所谓的“直腿神器”,网上有些鞋垫,号称也能矫正X型腿、O型腿,这又靠谱吗?

首都医科大学附属北京康复医院骨科主任 孙凤龙:矫形鞋垫最主要的针对的不是我们下肢的罗圈腿或者是下肢的O型腿,它最主要针对的是什么?我们的足弓的高与低。有一种高弓足,一种平足,尤其是针对平足的病人,用这个鞋垫效果会非常好,用矫形鞋垫去缓解他的这种疼痛,就像我刚才说的是一个压力均衡的一个过程,但是对纠正他的这种腿型是没有作用的,应该是属于“智商税”的范畴。

如何判断腿直腿弯?腿不直才是人间常态?

之所以这些神器能够热销,就是因为有太多的人执着于能够拥有一双更直、更修长的美腿。那究竟如何判断自己的腿型?单纯为了美,去给腿做个手术可取吗?

首都医科大学附属北京康复医院骨科主任 孙凤龙:相对自然的状态下,两个脚并在一起,脚尖冲前,然后我们看一下两个膝关节之间的距离,一般情况下我们是两个横指左右,小于等于两个横指是正常的。如果三个横指三个手指头要进来的话,就说明间隙就相对大一些了。如果大于等于三个手指头,我们就认为相对来说就是一个O型腿的这种表现了。

单纯为美而做直腿手术可取吗?

那是否两个膝关节之间的缝隙大于三个手指的宽度,就需要治疗呢?专家表示,如果没有疼痛、病变、影响生活质量等问题,单纯为了美去做直腿手术,在医学--上是不允许的。

首都医科大学附属北京康复医院骨科主任 孙凤龙:有很多的风险,比如说截骨不愈合的情况,神经血管损伤的问题、感染的问题、做完了之后达不到治疗的这种美观效果的问题,这些问题都会存在。

增高手术具有哪些健康风险?

除了腿变直,很多人同时希望能让腿变长。专家表示,通过接骨手术让腿变长在医学上是可以做到的。但如果不是腿部发生病变或功能性障碍,单纯为了美而冒着牺牲健康的风险,去把腿拉直、拉长,这是不可取的。

首都医科大学附属北京康复医院骨科主任 孙凤龙:如果单纯是为了追求增高,从--学的角度上来说,或者从医学治疗的角度上来说,我们也是不主张、不支持的。它的风险我们常见的比如说钉道的感染、成骨不完整,在成骨的过程中,牵拉的过程中,对神经血管肌肉的这种牵拉损伤病人能不能承受的问题,还有成骨之后,我们骨质量能不能达到完全承重的目的和要求,你的运动能力能不能够像正常人一样,这些都是一些潜在的风险。

想拥有健康的美腿 少穿高跟鞋合理运动。

那怎样在保证健康的前提下,拥有一双健康的美腿呢?专家建议,少穿高跟鞋,合理运动。

首都医科大学附属北京康复医院骨科主任 孙凤龙:从医生的角度来说,其实我们更主张拥有一双非常健康的这种腿。那么在日常生活中我们应该注意一些什么?

首先女性比较爱穿高跟鞋。其实高跟鞋在一定意义上对女性的腿是有一定的损伤作用。从生物力学的角度来说,其实我们不主张女性穿高跟鞋。

第二就是加强两个双下肢的这种锻炼,其实一个腿的外形是不是好看,跟它体脂率和脂肪率是有一定相关性的,那么能够达到一个非常良好的健康的一个标准就可以了。

日常生活中比如说我们可以做一些这种骑自行车的运动、游泳的运动、一些慢跑的运动。我们在每次运动完了之后,一定要做一些适当的拉伸包括自己主动的拉伸,或者说是采用器械的被动的拉伸,这种拉伸第一可以消除我们的疲劳感,消除我们的酸胀感。还有就是不至于让我们的肌肉纤维变得特别的粗壮。能让你的肌肉相对来说比较圆润饱满,这样的话整个腿的腿型首先从外观上还是比较漂亮的。

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