已经感冒了吃维c有用吗（一感冒狂补维C，靠谱吗？）

冬虫夏草真伪对比，右为压模伪品。 杨彦 摄。

用药提醒。

1。

狂补维C对抗感冒不靠谱。

对抗感冒，很多人的“武器”就是维生素C，甚至在周围有人感冒或是流感流行期，感觉身体疲劳或是亚健康的时候，也有人会额外补充维生素C来增强免疫力。

江苏省药学会青年委员、江苏省中医院副主任药师谭喜莹表示，大家觉得维生素C可以增强抵抗力，这种说法并不准确。感冒一般情况下一到两周可以痊愈，感冒时建议多喝水、多休息。休息、均衡饮食、多喝水提高自身的抵抗力比单纯补充一种或几种维生素、微量元素更加有意义。特别是现在水果蔬菜种类丰富，正常饮食的情况下基本可获取身体所需的维生素，不需要再额外补充。很多人觉得维生素是个“好东西”，多吃点也没关系，实际上不论是哪种维生素或是维生素复合制剂，都需要遵循适量和对症原则，长时间大剂量地服用都会对身体产生不利的影响。

2。

伪劣中药材可能比正品卖相还好。

在省食品药品监督检验研究院的中药标本室，工作人员周娟娟向市民展示了正品和伪品的冬虫夏草，令人意外的是，正品冬虫夏草身材“干瘦”，伪品却“个大体肥”，卖相比正品还要好。

3。

长期服药担心副作用？该吃就得吃。

高血压、糖尿病、失眠等人群都面临长期服药，副作用也是很多人会担心的问题，甚至有人因为担心药物副作用而拒绝服药或是自行减量。江苏省食品药品监督检验研究院冯有龙介绍，长期服药确实可能引发一些副作用，市民们需要认识到的是，医生建议长期服药的必定是考虑收益大于风险的，副作用也有可能科学避免或纠正，自行停药可能面临更大的风险。

如果自行购药，买药前应当主动向驻店药师咨询，不可乱买替代药品，同时注意药品的质量。使用药品前应充分了解药品的成分、适应症和禁忌症、用量和用法、不良反应、注意事项等，以及该药与已经在用的药物是否有冲突。