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驼背矫正器真的有用吗(驼背矫正器真的有用吗?专家告诉你真相)

时间:2023-10-06 07:42:53阅读:

驼背矫正器真的有用吗(驼背矫正器真的有用吗?专家告诉你真相)

随着人们生活水平和工作要求的提高,拥有良好的体态、身形逐渐成为大家的追求。但是基于自身生活工作习惯、遗传因素、疾病等原因导致不少人发生了驼背、脊柱侧弯等不良体态。

何友智介绍,从医学角度上来说,人的脊柱有四个生理曲度:向前的颈椎、腰椎前凸和向后的胸椎、骶椎后凸。其中骶椎的后凸是一个骨性结构,没有活动度,其他的几个生理曲度则是由脊柱排列,配合周围的肌肉、韧带等结构维持稳定。当人体长期固定于一个姿势时,脊柱周围的肌肉、韧带以及椎间盘等结构都会逐步顺应这一姿势,最终逐步达到匹配。在匹配过程中,如果超过了人体的正常耐受范围,就会出现疼痛等病理改变。在漫长的过程中,人的肌肉、韧带、椎间盘等结构,最终会适应含胸驼背、侧弯等姿势。

他表示,各种改善体态的支具其实是把人体的形态强迫的进行纠正,这个过程更多是一种被动行为。当你取下支具时,肌肉、韧带等结构,一样会按照早先的“记忆”,把支具纠正的体态又拉回去。“在使用各种支具改善体态的同时,需要配合适当的锻炼,做到被动与主动相结合,才能更有效地改善我们的不良体态。”何友智强调。

此外,近些年来,青少年的脊柱畸形逐步增多。很多家长关心,是否能通过市面销售的外固定支具进行矫正。何友智提出了两点建议,一是脊柱畸形的医用外固定支架不是市面销售的支具所能替代。专门的脊柱畸形矫正支具必须由专门厂家根据患者情况量身定做,且在矫形期间,会根据患者矫形的治疗情况,对支具进行调整或更换。二是一部分脊柱畸形患者,并不适合使用外固定矫形支具治疗,部分患者在脊柱畸形进展快,或畸形程度严重,有明显并发症时,需要手术治疗。所以,对于脊柱畸形的患者,最好能到医院脊柱外科就诊,听取专科医生的建议,再决定进一步治疗方案。

“驼背、脊柱侧弯重在预防,在日常学习、工作和生活中,儿童青少年、职场人员应注意正确的坐姿和站姿,避免长时间维持一个姿势导致肌肉韧带疲劳。”何友智提醒,“多进行户外运动,特别是加强腰背肌的锻炼,对于预防脊柱畸形很重要。”

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