驼背矫正器真的有用吗（驼背矫正器真的有用吗？专家告诉你真相）

随着人们生活水平和工作要求的提高，拥有良好的体态、身形逐渐成为大家的追求。但是基于自身生活工作习惯、遗传因素、疾病等原因导致不少人发生了驼背、脊柱侧弯等不良体态。

何友智介绍，从医学角度上来说，人的脊柱有四个生理曲度：向前的颈椎、腰椎前凸和向后的胸椎、骶椎后凸。其中骶椎的后凸是一个骨性结构，没有活动度，其他的几个生理曲度则是由脊柱排列，配合周围的肌肉、韧带等结构维持稳定。当人体长期固定于一个姿势时，脊柱周围的肌肉、韧带以及椎间盘等结构都会逐步顺应这一姿势，最终逐步达到匹配。在匹配过程中，如果超过了人体的正常耐受范围，就会出现疼痛等病理改变。在漫长的过程中，人的肌肉、韧带、椎间盘等结构，最终会适应含胸驼背、侧弯等姿势。

他表示，各种改善体态的支具其实是把人体的形态强迫的进行纠正，这个过程更多是一种被动行为。当你取下支具时，肌肉、韧带等结构，一样会按照早先的“记忆”，把支具纠正的体态又拉回去。“在使用各种支具改善体态的同时，需要配合适当的锻炼，做到被动与主动相结合，才能更有效地改善我们的不良体态。”何友智强调。

此外，近些年来，青少年的脊柱畸形逐步增多。很多家长关心，是否能通过市面销售的外固定支具进行矫正。何友智提出了两点建议，一是脊柱畸形的医用外固定支架不是市面销售的支具所能替代。专门的脊柱畸形矫正支具必须由专门厂家根据患者情况量身定做，且在矫形期间，会根据患者矫形的治疗情况，对支具进行调整或更换。二是一部分脊柱畸形患者，并不适合使用外固定矫形支具治疗，部分患者在脊柱畸形进展快，或畸形程度严重，有明显并发症时，需要手术治疗。所以，对于脊柱畸形的患者，最好能到医院脊柱外科就诊，听取专科医生的建议，再决定进一步治疗方案。

“驼背、脊柱侧弯重在预防，在日常学习、工作和生活中，儿童青少年、职场人员应注意正确的坐姿和站姿，避免长时间维持一个姿势导致肌肉韧带疲劳。”何友智提醒，“多进行户外运动，特别是加强腰背肌的锻炼，对于预防脊柱畸形很重要。”