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发烧吃板蓝根有用吗(阳了不用怕,做好药物准备,放松心情,好好休息就行)

时间:2023-09-25 16:45:00阅读:

发烧吃板蓝根有用吗(阳了不用怕,做好药物准备,放松心情,好好休息就行)

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每个人的身体状况,以及染病毒后的表现都不一样,但我觉得有个良好的心态,积极乐观的状态,是可以支撑自己轻松过关的。

政策放开后,许久没有出远门的我,也准备重新拥抱社会,于是入职同市下属县的滑雪场,担任教练。

前期还未正式开园,我们教练组主要是培训和训练。但上前天晚上,总教练突然晚上发烧了,连夜送医,同时还有两个教练也发烧了,虽还未确诊,但大家都很担心是不是新冠感染了。当晚都开始人心惶惶。其实那天下午,我就有点喉咙干痒,但由于宿舍有暖气,比较干,这几天训练也很密集,喝水比较少,我以为只是上火,自己喝了点板蓝根片,利咽喉肿痛的。当晚我睡的还好,还庆幸自己没有发烧,希望他们不是新冠,我也没被传染。

但第二天上班,有更多同事说自己发烧了,而且跟我们朝夕相处的总教练已经确诊,还有另一个头天晚上去医院的教练也确诊了,大家都开始测体温。别的部门也有发热同事,上午医院来人在雪场门口设了个核酸检测点,我们都自费做了个单管检测。

我大清早测,39.6℃,不算烧,但嗓子依然不适,就又喝了点板蓝根片。到中午,陆续有同事测量出发烧了,我也感觉自己开始怕冷,下午两点半又测了一次,已经37.7℃了,另一个同事已经38度多,我俩越坐越冷,就跟负责人申请先回宿舍休息。

车上连我一共四个发热的人,有一个是我教练同事,其他两位是别的部门,不太熟。到了医院,去了发热门诊,先做了抗原,然后每个人量体温,这个时候我的体温已经到38.2℃了,我的抗原也是最早出现两道杠的,医生让我独自站到没人的边上去。后来最终的结果是我们四个人里,两个人抗原阳性,抗原阴性的看完病之后就可以离开了,但他们得等我们一起坐车回去,车程大概50分钟,所以他们还需要等我们看完病一起走。我们抗原阳性的一直在边上等着,等所有其他病人都看完病了,才轮到我们。

我们也不能出去,饭都没有吃,后来请抗原阴性的教练同事帮忙买了饭,但医院不允许我们去门口拿,最后拜托穿了防护服的医生才帮我们拿进来。

晚上山里太冷了,医生给我们找了个发热区病房待着,能暖和点,还给了一壶开水,让我们多喝水。最后血抽了,药也给拿了,就等核酸结果。

等我们回去到达隔离点,已经晚上十点多了,下车后抬头,看到的是山里的星空,黑色的幕布上,星星们璀璨如钻石般闪耀。心情忽然就好起来了。

接待我们的人员,穿着防护服,全程用手电指引我们行进。在楼道口放着两包洗漱用品,上面各有一张门卡,接待人员在远处喊话,让我们各拿一份,上二楼走最右边顶头两间房,然后他用手电给我们打了方向,我们就开始了各自的隔离生涯。

然后每天就在宿舍里呆着,按时喝药,休息。早中晚饭都有人放在门口,然后会在楼道里大声喊吃饭了,过半分钟楼道没动静了,我们就开门自己拿饭,日子过得还挺规律的。

上面是所有就诊和确诊的过程,自从我确诊隔离后,第二天又有同部门同事确诊了,感觉病毒传染性很强。

下边说一下症状和身体感受。

确诊之前我只是觉得喉咙干痒,并没有发烧。感觉从发现喉咙干痒到明显发烧大概间隔有快一天的时间。

诊疗时,我详细跟医生叙述了自己的症状,当时我发烧不到高烧,更多是咳嗽有痰和头疼,全身酸痛,医生按症状给开了相应的药,我觉得这一步应该很关键。我及时喝了消炎的阿莫西林,甘草片,止咳糖浆,还含服了银黄含片,所以我没有出现网上说的像吞刀片的感觉,只是嗓子略有一点疼,咳嗽也没有加重,基本维持在前期的程度上。应该是上呼吸道的感染,被控制住了。

隔离的当天晚上没有觉得发很高的烧,就没有喝退烧药,闷头睡了一觉,隔离第二天白天依然咳嗽头痛,但精神尚可,当天开始黄鼻涕和黄痰多了起来。那天下午感觉又烧的比较明显,我早早的就睡觉了,出了一身的汗。

今早起来把潮了被子晾了晾,感觉已经退烧了,继续喝了治咳嗽和喉咙的药。今天头疼症状也好多了,依然有黄痰,黄鼻涕,但没有昨天多,咳嗽的频次也有所降低。全身依然有些酸困,但疼痛感不太强了。期间一直坚持,多喝热水,多排泄,每天坚持热水泡脚,感觉状态还不错。个人估计发烧可能还会反复一两天,但整体症状再往好里转。估计再过两三天就可以康复了。

我的经验就是,如果能及时的对症下药,应该可以把一些症状减到最低状态,多喝热水,多排泄就是在多排毒,加速康复。最重要的是要有一个好的心态,积极乐观。能不得尽量不得,如果已经得了,也坦然面对,积极的去应对,该吃药吃药,该休息休息,放松心情,就当是一个大号流感,平安度过即可。

如果不方便去医院,家里备好退烧药、止咳药,嗓子消肿利咽的,按照相应症状,自己吃上常备药,多休息,多喝水就好。

对了,味觉上现在就像重感冒一样,吃什么都是苦的,但这种时候再难吃的饭也得吃下去,因为只有充足的能量供应,才能让自己在发汗发热,以及免疫系统与病毒对战时提供充足能源。这两天的隔离饭菜都很不合胃口,但我也尽量吃完,尤其是吃什么都是苦苦的,但只要有利于康复,就坚持一下。

每天吃了饭,基本上也不运动,但是饿的还很快。估计因为生病了,体内免疫系统作战还是很费能量的,而且还需要承担发烧、发热、出汗等“体力型”任务,充足的体力真的很重要,要好好吃饭。

全部身心一起努力,终将成功战胜病毒,加油。

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