痛风，是尿酸盐沉积于骨关节，肾脏和皮下等部位，引发的急慢性炎症和组织损伤，其本质与嘌呤代谢紊乱和/或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。
得过痛风的人，都知道痛风疼痛的滋味，碰不得，动不得，痛得要命，那么，遇到这样的情况，该如何迅速有效缓解呢？
1。药物：尽早足量应用。首先我们知道，痛风并不会无缘无故发作，往往伴随者高尿酸血症长期刺激的情况下发生的，且容易反复发作，因此，对于痛风病人，家中可常备非甾体类抗炎药，秋水仙碱，或糖皮质激素。非甾体类消炎药是急性痛风性关节炎的一线用药，常用药如吲哚美辛，双氯芬酸等。秋水仙碱，因其不良反应较多，不作为首选药物。糖皮质激素如泼尼松口服，也能有效缓解急性痛风的疼痛症状。因此，如果不小心痛风发作，疼痛难忍，这些药物往往能起到明显减轻疼痛的作用。
2。冷敷：痛风往往是关节处于炎症状态，冷敷，对于减轻局部炎症和疼痛，有一定效果。但切记不要冻伤，建议用毛巾或者其他布类将冰块包起来，再放置于局部疼痛处，能有一定缓解疼痛的作用。
3。抬高患肢：痛风往往发生于一侧患者，尤其好发于足趾等部位，抬高患侧的下肢，能有效改善下肢静脉回流，减轻水肿，从而缓解疼痛。
4。保持患处不动：我们知道，痛风发作，局部的疼痛是让人碰不得，动不得，稍微碰到或者动到，就会疼痛加重，难以忍受，因此，尽量减少活性及碰触，也是减轻疼痛的一种方式。
5。如果疼痛实在难忍，身边又没有条件服药或者减轻疼痛，或者上述都试过了，效果不明显，那么及时就医，是痛风疼痛的最佳治疗方式。
痛风虽疼在一时，但却是尿酸长期在体内积累的结果。因此，平时生活中要注意减少痛风发作的一些生活习惯，如尽量减少对高嘌呤高蛋白及辛辣食物的摄入。少饮酒。多饮水，促进尿酸排出。积极治疗高尿酸血症，以及其伴随的高血压、高血脂、肥胖、糖尿病等基础疾病，养成良好的生活习惯，从而减少痛风发作。
