发烧物理降温有用吗（一发烧就采取物理降温？不可盲目采用，或弄巧成拙）

众所周知，发热是季节交替时常见的病症，其实就是我们常说的发烧。有的时候因为不太严重，加上不想麻烦跑医院挂号打针输液，就会选择采用物理降温的方式对身体进行降温。那么，这种方法真的可以适用于大部分发热吗？这种方法会不会对身体造成更大的伤害呢？

一、发热原因。

发热的原因有很多种，比较常见的发热原因是感染，包括细菌感染、病毒感染和支原体感染等。其次，就是结缔组织病，即胶原病、恶性肿瘤等原因。

二、发热的影响。

发热对人体并不是只有害处，它是人体自保的一种免疫措施。发热时体温升高，有些病源微生物活性和繁殖就会变得缓慢，而人体的免疫系统反应性则显著增强，包括白细胞数量增加，吞噬细胞和嗜中性粒细胞的杀菌活性增强等。所以，发热是人体在受到攻击时进行的一种保护性机制，可以保护人体免受更多疾病的侵害。但是，过高的温度会导致神经紊乱，体温异常上升对神经及脑细胞造成不可逆转的损害。

三、物理降温的原理。

物理降温是通过物理吸热或散热的方法，使人体的温度下降，包括使用湿冷的毛巾、冰敷、酒精擦拭等方法。利用液体蒸发吸热，带走身体的热量从而达到降温的效果。

四、物理降温的注意事项。

一般来说，比较安全及有效的方法是使用25%-50%酒精擦浴的物理降温方法。用酒精擦洗患者皮肤时，不仅可刺激高烧患者的皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力。但是这种方法也带有一定的风险，因为可能会给病人带来不适感，且身体可能吸入酒精蒸气导致酒精中毒。物理降温并不适用于所有情况，因为在发热状态下病人本身可能就是处在一种发抖寒冷的状态。此时，如果再盲目使用物理降温，很有可能导致体温不降反升，增重病情。所以，一定不能盲目采取物理降温。

的确，物理降温是发热时经常采取的一种退烧方法。但是，遇到发热情况最好还是去咨询医生，才能明白发热原因，切不可盲目自作主张，使得病情加重。并且，物理降温有风险，要遵从医嘱，合理使用。