牙疼用冰块敷脸有用吗（为什么冬季容易出现牙痛？与这4个原因有关）

有一些人群到了冬季会出现牙齿疼痛的情况，这主要是和季节有着直接的关系，长时间的接触冷空气，不合理的饮食结构以及上火等，那就让小编来说一下，为什么冬季容易牙疼吧。

为什么冬季容易出现牙齿疼痛？

1、接触冷空气以及上火。

严寒的冬季呼吸空气的时候，难免会让牙齿接触到冷空气的刺激，从而引起牙齿疼痛，另外在吃饭的时候，冷热交替也会增加牙齿疼痛的发生率。在刮北风的时候会引起牙周炎的发作。严寒的冬季天气比较干燥，应季的蔬菜和水果比较少，从而减少了对水果及蔬菜的摄入，引起身体上火，导致牙齿疼痛，平时应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多为身体补充维生素d，防止牙齿疼痛。

2、不合理的饮食搭配。

到了冬季人们的口味就会加重，喜欢吃一些火锅辣椒，生葱，大蒜等辛辣刺激性的食物，但是吃太多的话会引起身体上火，从而导致牙齿疼痛。另外不节制的吃一些羊肉或者狗肉等热性的食物也会引起牙齿疼痛。到了冬季阳光日照比较少，而且紫外线辐射非常弱，这样就会减少身体里面的维生素d，从而增加了患上龋齿的风险。

3、冬季新陈代谢的速度减慢。

到了冬季人们会变得更加慵懒，运动量减少，而且心情代谢的速度减慢，从而导致疾病的产生。所以冬季也应该保持适当的运动，等太阳出来之后再运动。

4、和身体因素有着直接的关系。

不规律的饮食结构，总是吃容易上火的食物就会引起胃火过盛，最终导致牙齿疼痛，此类人群可以多吃一些具有良性之痛以及轻微降火的食物，比如新鲜的蔬菜水果，牛奶，芹菜或者苦瓜等。当患上根尖周炎以及急性牙龈炎时，会导致牙齿出现剧烈的疼痛，此类人群可以吃一些生冷的食物来缓解避免吃辛辣刺激性的食物，比如洋葱，大蒜或者辣椒等。

温馨提示。

当牙齿疼痛的时候可以把适量的盐倒在温水里面搅拌均匀之后来漱口来缓解疼痛感，另外也可以使用冰块敷牙疼的部位，每次敷20分钟。牙齿剧烈疼痛的时候也可以选择一些止痛药物来止痛，但是不能长时间服用，不然会产生耐药性。