当前位置: 首页 > 好物评测 > 孕酮低喝豆浆有用吗(喝豆浆要注意什么“禁忌”?这6点情况越早知道越“不伤身”)

孕酮低喝豆浆有用吗(喝豆浆要注意什么“禁忌”?这6点情况越早知道越“不伤身”)

时间:2023-12-17 10:41:44阅读:

孕酮低喝豆浆有用吗(喝豆浆要注意什么“禁忌”?这6点情况越早知道越“不伤身”)

值得注意,豆浆是一种含水量很高的饮品,经过了水与豆类食品的混合,其中的嘌呤被“多倍稀释”,拿1:10的比例举例,其中嘌呤的含量在38毫克/100克左右,嘌呤含量甚低,对于处于间歇期和发作期的痛风患者完全可以适量饮用。

所以,豆浆中嘌呤并不高,而其中所含的蛋白质等营养物质却可圈可点,痛风患者饮用“利大于弊”

一则听起来“比较迷茫的言论”,之所以这样说,是有人说红糖中所含的有机酸会导致豆浆中的蛋白质变性、破坏豆浆中的钙质,从而就会使豆浆营养出现损失。

但是,“蛋白质变性”不可怕,豆浆中所含的钙也不值一提。首先,蛋白质变性在生活中比较常见,像豆花、豆腐等食品都是由于蛋白质变性而形成,酸性物质遇到蛋白质后会消除蛋白质分子之间的排斥作用,因此就会出现沉淀,但变性后的沉淀并不代表着食物就不能消化了。胃中所含的胃酸酸性很强,它的存在利于变性后的蛋白质被分解消化。另外豆浆中所含的钙质含量很低,完全可以忽略不计,所谓的“损失”更是不值一提。

因此,“蛋白质变性”没有您想的那样可怕,不影响食物的消化,也不会导致营养物质出现大量损失。

听起来比较“奇葩”的言论,之所以这样说,是因为有人说保温瓶会导致豆浆中的皂甙毒素溶出,另外保温瓶内的温度更加适合微生物的生长繁殖。

请各位明确,已经煮沸的豆浆中并不存在皂甙,所以就算将其倒入保温瓶中也不存在皂甙,“豆浆中毒素溶出”的现象更无从谈起。另外和直接将豆浆放置于空气中相比,豆浆存放于保温瓶中会更加安全,豆浆放入保温瓶后,各位都会拧紧盖子,这样一来就形成了一个“密闭空间”,保温瓶中存在的空气和微生物都有限,短时间内更加卫生和安全。

就像“隔夜菜”一样,“隔夜豆浆不能喝”的言论同样盛传于社会,但此问题存在误区,并非谣言中所述。

对于豆浆来说,如果实在喝不完,在做好保护措施的前提下存放一夜并无大碍,当然这里要注意“存放的条件”和“再次加热的程度”为了降低安全风险,避免滋生大量的微生物,建议您将冷却后的豆浆倒入有盖的容器或者用保鲜膜密封后放入冰箱冷藏室保存。另外冷藏保存的豆浆越快喝完越好,再次饮用时必须要再次煮沸,保存时间不超过24小时。

“隔夜的豆浆”可以喝,但要注意前提条件。室温存放风险较大,应避免为之。

之所以有人说喝豆浆可以提高女性朋友的孕酮,主要是因为豆浆中所含的植物雌激素—“大豆异黄酮”

豆浆中虽然含有雌激素,但它是“植物雌激素”植物雌激素是一类化合物的总称,主要包括染料木黄酮、大豆异黄酮以及白藜芦醇等物质。植物雌激素和动物雌激素之间有本质上的差别,不可存在偏见。因为大豆异黄酮存在微弱的雌激素活性,很多人就觉得它的摄入可以改变身体的某些指标。但其实大豆异黄酮的雌激素活性非常低,靠它来提高孕酮本就是一件不现实的事情。大豆异黄酮对于身体存在“双向调节作用”,如果体内的雌激素水平较低,那它会体现微弱的补充作用。反之如果体内的雌激素水平很高,那大豆异黄酮就会降低体内的雌激素活性,当然这里所谓的“双向调节作用”非常小,大豆异黄酮对于人体几乎不存在影响,您靠它去提高体内的孕酮值,甚至想提高受孕率完全是“天方夜谭”

这是很多女性朋友坚信的一则传言,总想着靠喝豆浆让自己变得更加丰满,但是豆浆其实根本帮不上忙。

--的大小,更多受到遗传的影响,青春期以后,其实--的发育也就停止了,它的丰满程度直接由体内雌激素的水平决定,受到外界的影响很小,除非是受到内分泌激素的影响,在怀孕哺乳以后,--可能会有一定的变化。

和药物雌激素相比,植物雌激素的活性仅仅只有千分之一。豆浆中所含的植物雌激素—大豆异黄酮本身很少,另外它还存在“双向作用”,在体内雌激素含量很高时,它反而会与雌激素存在竞争性抑制,抑制生理雌激素发挥作用,表现出抗雌激素的作用,也就是降低了体内雌激素的水平。

靠食物去丰胸本就属于一件不靠谱的事情,有些人甚至会由于吃了太多的猪蹄、木瓜等食物把自己变成了一个胖子,豆浆是“好东西”,但是丰胸的作用是真的不存在。

豆浆,一种健康、味美且实惠的植物饮品,蛋白质、膳食纤维等营养素含量充足,建议您喝,但不建议您“听信谣言”健康喝豆浆,它不会治病,更不会害人。拒绝谣言,希望一碗浓郁温热的豆浆给您的冬日增添一丝暖意。

相关推荐

  • 孕酮低喝豆浆有用吗(喝豆浆要注意什么“禁忌”?这6点情况越早知道越“不伤身”)

    孕酮低喝豆浆有用吗(喝豆浆要注意什么“禁忌”?这6点情况越早知道越“不伤身”)

    值得注意,豆浆是一种含水量很高的饮品,经过了水与豆类食品的混合,其中的嘌呤被“多倍稀释”,拿1:10的比例举例,其中嘌呤的含量在38毫克/100克左右,嘌呤含量甚低,对于处于间歇期和发作期的痛风患者完全可以适量

    时间:2023-12-17
  • zfc遮瑕膏好用吗(ZFC遮瑕膏的使用效果如何?)

    zfc遮瑕膏好用吗(ZFC遮瑕膏的使用效果如何?)

    ZFC遮瑕膏是近年来备受瞩目的彩妆产品之一。它以其出色的遮盖能力和自然的妆感,受到了许多美妆爱好者的喜爱。那么,ZFC遮瑕膏到底好用吗?它的使用效果如何?下面将从几个方面对其进行详细介绍。

    时间:2023-08-20
  • zuzu的产品真的好用吗(zuzu产品究竟好用吗?)

    zuzu的产品真的好用吗(zuzu产品究竟好用吗?)

    zuzu是一家专注于生活家居用品的品牌,其产品涵盖了厨房用具、家居装饰、个人护理等多个领域。zuzu以追求高品质、创新设计和实用功能而闻名,但是zuzu的产品究竟好用吗?下面将从几个方面进行详细介绍。

    时间:2023-08-24
  • 百富床垫质量怎么样(百富床垫怎么样)

    百富床垫质量怎么样(百富床垫怎么样)

    百富床垫怎么样百富家具公司主要生产和销售[百富系列]高级床垫、真皮沙发等家具,所有产品均由名师设计,熟练技工制作及由质检部门严格检验后,向市场推出,为使产品质量达到尽善尽美,本公司引进世界最先进的技术和工艺流程,

    时间:2023-10-26
  • 宝马x3保值率怎么样(宝马x3一年贬值多少?)

    宝马x3保值率怎么样(宝马x3一年贬值多少?)

    宝马x3一年贬值多少?宝马x3大概一年贬值百分之10左右宝马X3前五年平均保值率分别为:71.9%,65.1%,58.6%,52.3%,46.4%。保值率在中型SUV之中排第5名。在汽车整体保值率水平中,宝马X3

    时间:2023-10-28
  • 奥田橱柜质量怎么样(大家觉得奥田整体厨房的质量怎么样?)

    奥田橱柜质量怎么样(大家觉得奥田整体厨房的质量怎么样?)

    大家觉得奥田整体厨房的质量怎么样?一、奥田集成厨房电器很好用,十大品牌集成环保灶首席品牌,侧吸,无油烟,适合开放式厨房。奥田集成环保灶专利自动双吸风门技术,突破传统油烟吸排方式,当拧开燃气灶开始工作时,进

    时间:2023-11-03
  • 艾格的衣服质量怎么样(艾格这个品牌怎么样?)

    艾格的衣服质量怎么样(艾格这个品牌怎么样?)

    艾格这个品牌怎么样?艾格(Etam)是一家创立于1916年的法国女装连锁店品牌,总部位于巴黎。艾格集团旗下有多个时装品牌,包括Etam、1.2.3和UNDIZ,涵盖女装、内衣、休闲装、运动装和男装等商品。艾

    时间:2023-11-05
  • 360儿童手表质量怎么样(360儿童手表6c与8X哪个好?)

    360儿童手表质量怎么样(360儿童手表6c与8X哪个好?)

    360儿童手表6c与8X哪个好?1.360儿童手表6c和8X都是不错的选择。2.360儿童手表6c适合年龄较小的孩子,具有定位、通话、SOS求救等功能,可以满足家长对孩子安全的关注和保护需求。而360儿童手

    时间:2023-10-28
  • 百诗地暖管质量怎么样(百诗石墨烯暖气片质量怎么样?)

    百诗地暖管质量怎么样(百诗石墨烯暖气片质量怎么样?)

    百诗石墨烯暖气片质量怎么样?百诗石墨烯暖气片质量不错。石墨烯本身的制作工艺十分严格,其发热膜本身安全系数高、发热速度快、寿命比较长、节能等。1.安全系数高:石墨烯地暖的发热膜具有很好的整体性,当石墨烯地

    时间:2023-10-30
  • 昂科威保值率怎么样(别克昂科威保值率?)

    昂科威保值率怎么样(别克昂科威保值率?)

    别克昂科威保值率?别克车短年限内保值率没有日系车高,长期之后都一样,差不太多了~昂科威现在优惠力度大,相比日系车好多没有优惠的,或者从车身安全性考虑,或者从之后还考虑购买别克车,有同品置换补贴等其他优

    时间:2023-11-12
  • 艾美特浴霸怎么样(小白求问风暖浴霸什么品牌好)

    艾美特浴霸怎么样(小白求问风暖浴霸什么品牌好)

    小白求问风暖浴霸什么品牌好据我所知奥普电器这个品牌好。推荐奥普HDP-820CS,嵌入式设计并不会占用浴室空间,同时产品时尚的外观对于浴室装修效果上也有明显的增益作用。产品面罩采用双进风设计,风摆自动开启装置可对浴

    时间:2023-10-29

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文仅代表作者本人观点。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至120143424@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。