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男士爱乐维对弱精有用吗(“胖家”的7条备孕建议与4种叶酸推荐,助你闯过育儿第一关!)

时间:2023-12-20 08:38:07阅读:

男士爱乐维对弱精有用吗(“胖家”的7条备孕建议与4种叶酸推荐,助你闯过育儿第一关!)

不知道在“备孕”和“吃叶酸”的问题上,。

你是不是也恐慌过呢?

今天就给大家讲讲我们的“备孕故事”吧。

备孕吃叶酸那点事儿还记得从哪里听到“备孕”这词的吗?

胖圆妈说:几年前姐姐的婚前party,我姐说备孕就是要俩人一起--、戒酒、戒碳酸饮料、戒咖啡……各种戒,还要早睡、早起、运动,吃蔬菜、水果、维生素……听得我头都大了。

其实轮到自己备孕时,才知道我姐那种毅力,真不是逼出来的,是自己发自内心的责任感。半年多没有喝过酒和咖啡了,我要坚强,总有一天我会彻底习惯没有它们的日子。。。。

胖团爸说:当然是结婚扯证那天,办完手续被请到“小黑屋”抽血,穿白大褂的阿姨“丢”给我们一瓶,说让怀孕吃这个。我当时特嫌弃,告诉我媳妇:咱不吃“赠品”,以后怀孕,一定给你吃最好的。

现在想起来,觉得我好蠢,因为后来我跑断腿,也找不到那样“实惠又单纯”的叶酸了。我一个大--药店研究叶酸,也算一股清流了。。。。

开讲我俩的备孕建议如何挑叶酸。

胖圆妈胖团爸的备孕建议备孕前,一定要检查牙齿,胖圆妈就被建议拔牙啦。

胖圆妈是备孕一个多月后,才抽空去看的牙医,整体情况不错,就是两颗智齿黑了,大夫建议“一劳永逸的拔掉”

但考虑到拔牙需要上拍片子和麻药,影响备孕的进度,就决定孕后再去拔。

胖圆妈是一个坏榜样,千万不要学。孕期如果牙齿真的疼起来,只能忍着,是非常痛苦的。

当胖圆妈拿着体检报告,去问妇科大夫要补什么营养的时候,被无情的回了一句“补什么补,你这,还是抓紧减肥吧”扎心的不要不要的……。

不过最后还是给了建议,让我们备孕吃普通0.4毫克的叶酸就可以了。

千万不要盲目跟风选择含叶酸的复合维生素,比如说胖子一枚的胖圆妈。

胖团爸在购买叶酸的时候就被售货员白眼了,说我们不懂,非要推荐补铁补锌补……。

各种补的那种一大罐,看着乱七八糟的营养成分,完。全。不。敢。吃。

售货员真的不可靠。售货员真的不可靠。售货员真的真的真的真的真的不可靠。

胖圆妈就因为过度紧张,睡也睡不好,搞得内分泌都乱了,脸上长了好几轮的痘痘啊……痛苦~。

每天都在幻想自己是韩剧女主角,各种卖惨,各种担忧。。。。

这期间,请各位老公耐着性子,安慰媳妇,千万不要表露出任何的不耐烦、不体贴、不关心。

胖圆妈已经提前开始停掉化妆品,然后逐渐过渡护肤品了,虽然看网上很多新手妈妈说孕期照常用没事,但胖圆妈心里还是有些怕怕的,觉得以防万一,靠谱点。。。。

胖圆妈爱喝美式咖啡和小啤酒,胖团爸喜欢小饮料~我俩本身是不抽烟、不酗酒、不熬夜,无不良嗜好的,所以备孕期间会偶尔纵容自己一下,破戒喝一点点红酒或者吃点烤串、炸鸡什么的,哈哈。

强迫自己换掉冰箱里的“存货”,堆上自己不喜欢吃的那些健康食品,反正等你饿疯的时候,也就乖乖吃了,吃着吃着,就习惯了。。。。

胖团爸表现还是不错的,还会勉强吃一些自己讨厌的鸡蛋。

如果有特殊营养补充需求的,很多牌子都有男士专用叶酸哟。

胖圆妈胖团爸的叶酸推荐。

下面是我们通过各种渠道搜索对比,还找了几位年轻妈妈取经之后,选出来的“精华”

两种普通叶酸,两种复合维生素叶酸。

Emmmmm。。。没错啊,我们推荐的叶酸都属于很常见、很方便购买的那一类。

来分别看一下他们的成分:。

如果和我们一样,单纯只是想要备孕的时候和老公一起补充叶酸,吃斯利安就够了。

其实小瓶子叶酸才是我们的首选,但是真心不好买,跑几个药店问,都说没有,方便可以买到的只有斯利安了。

也不错,直接在家“屯”了七八盒,备孕俩人一起吃,妥妥儿的够了……。

含有叶酸成分的复合维生素,同样是适合备孕朋友的,身边体质较弱的朋友和“高龄产妇”,都是听了大夫的建议选择这一类型的叶酸。

了解到怀孕初期三个月,除了需要补充叶酸之外,还要补充许多其他营养成分,胖圆妈为了图省事儿,也选了两盒含叶酸的复合维生素“暂时备用”

胖圆妈给自己预备的是“爱乐维中国版”,可能说到这里,很多人要有反对意见了,说中国版的不好,但……我们既然选了,肯定也是有自己的理由。

其实两个版本最大的争议就在于:中国版含有维生素A。

可其实,看了成分表你会发现,两个版本不止这一处不同啊。

看过盒子上介绍的朋友应该知道,不管买什么版本,它都是“拜耳”的,中国版也是地地道道的“进口货”

建议大家自行搜索了解一下二者区别……真的应了“换汤不换药”那句老话啊。

1:中国药监局批了的,每盒都有专属的中国药品电子监管码。

2:渠道安全,方便购买。不管是医院给开,还是实体药店购买,都很轻松,我们也想过购买澳洲版,但是……没有熟悉和信任的代购啊,真的不太敢“冒险”

关于进口的复合维生素叶酸,还有很多种,就不一一介绍了,再此还是要提示一下,没有靠谱的代购或信任的授权店,是坚决不建议随便购买的。

有可靠购买资源的朋友可以多一些对比,这几款都是网上口碑很高的叶酸。

口碑很高的BLACKMORES,还含有DHA125mg和EPA25mg,不过,含量均小于中国营养协会推荐的摄入量,个人感觉有点鸡肋。

下面说说金斯利安,同样是国产的推荐。

没有戳,和我们备孕吃的斯利安相比,只多了一个“金”字,但人家是复合维生素,名字自然就要彰显个性啦。

这一款叶酸,是一位三十五岁的“二胎妈妈”推荐的,成分表如下:。

上方小字还表明,主要成分含有烟酰胺、碳酸钙、葡萄糖酸锌、琥珀酸亚铁。

值得一提的是,“斯利安”和中国其他牌子一样,叶酸成分含量都是0.4毫克,而进口的叶酸含量大都是0.8毫克。

拿不准吃哪种,一定要去医院挂个号,听大夫的建议,不要自作主张,随意挑选。

错误的服用叶酸,会引起多种身体不适,千万不能用“应该没什么问题吧”糊弄自己啊。

好的,今天就聊到这里,祝大家“好孕”

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