过敏吃维生素c有用吗（怎样摆脱春季花粉过敏？专家：可提前进行预防性治疗 适当摄入B族维生素）

中新网上海3月29日电(陈静 徐兰青)春暖花开季，桃红柳绿，人们在欣赏美景的同时，也受到皮肤瘙痒、红疹、打喷嚏、流眼泪、哮喘等困扰。有些严重的过敏甚至会威胁生命，比如过敏性休克等。

据悉，常见的致敏原多达数百种，花粉就是其中重要的一大类。据袁宏伟介绍，春季花粉过敏的“元凶”往往不是那些颜色鲜艳的观赏花，而是那些看起来不像会开花的树木类、杂草类植物。比如，常见的杨树、柳树、法国梧桐等，它们一般在3月底4月初开始飘散花粉，会持续到5月上旬。

专家提醒民众，适当摄入B族维生素亦有利于缓解过敏症状。 徐兰青 摄。

如果自己或孩子容易过敏，需及时观察、提早预防。申力表示，花粉过敏患者可以根据往年发病时间估算，在发病前的2到3周，开始预防性治疗。上海地区不少患者4月中旬左右出现鼻耳症状，那么3月底到4月上旬就要开始预防性治疗，以缓解症状或者压制症状。

如何预防花粉过敏？申力介绍，民众可随身携带口罩、护目镜、鼻喷激素等，作为必要时的抗过敏用品，以缓解不适症状。袁宏伟指出，对花粉过敏者在花粉浓度高的季节应尽可能减少户外活动，不要在室外晾晒衣被。除了外出时做一些防护措施，比如穿长袖衣物，戴口罩、戴防护眼镜，民众还可以尝试在鼻腔局部涂抹花粉阻断剂，减少接触花粉的几率。