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抖抖机减肥有用吗(甩脂机不能减肥?对还是错?)

时间:2023-11-08 09:53:00阅读:

抖抖机减肥有用吗(甩脂机不能减肥?对还是错?)

小伙伴们的健身热情真的是高涨啊,就是不知道能不能坚持下来,有小伙伴就想着偷懒,不想动,问我用甩脂机能不能减肥。

在这里,丸子君提醒大家。

甩脂机,又叫抖抖机,并不能直接减肥,注意,我这里说的是不能直接减肥。

甩脂机是通过震动的方式,帮助脂肪运动,但是由于是被动效果,所以脂肪不会产生消耗,减肥的效果也就是不存在的,或者说很少。

我在健身房选了一块圆形的甩脂机,求其他的都是矩形,我觉得圆形更适合女生用,因为振幅不是很大,对于身体的冲击力是比较适中的。

为什么我说甩脂机不能直接减肥?但是却可以加速减肥的效果。在运动的过程中,活跃的脂肪可以被消耗的更快,所以我们在运动之前,适当的使用甩脂机,是为减肥瘦身提供了一个更便利的身体环境。

这款甩脂机是不是有点像莲台,当光脚站上去的时候,这些凸起会按摩脚底,感觉还是很酸爽的。

这个LCD仪表盘还是比较简单易懂的,能看出来程序档数,消耗卡路里,还是剩余时间这些的。

这两边的握把是我坐在上面时用来扶着的,感觉震动挺强的,扶着会显得稳定一些。

最后底座两边还藏着旋转的扣眼,可以用来装备拉力绳。底座的吸盘设计可以让甩脂机更稳定的吸附在地板上,安全有保障。

我试了大概有5分钟时间,从甩脂机上下来,并没有感觉运动后的畅快感,但是能感觉到全身的脂肪,肌肉,都变得很酥软,如果此时进行运动的话,脂肪的消耗或许会更快。

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